103
Min
Lengva
Keptos paprikos įdarytos malta mėsa ir daržovėmis
Ingredientai
8
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Spalvotų paprikų
400
g
Maltos kiaulienos
400
g
Konservuotų smulkintų pomidorų
61
g
Morkų
2
a.š
Šviežių petražolių
3
g
Prieskoniai, džiovinti čiobreliai
3
Česnako skiltelių
5
g
Džiovinto raudonėlio
40
g
Šviežių petražolių
60
g
Fermentinio sūrio
2
a.š
Druskos
1
a.š
Pipirų
200
ml
Vandens
100
g
Perlinių kruopų
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
10.7 g
Energija
204.4 kcal
Riebalai
13 g
Baltymai
12 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
103 Minučių
-
Daržovių paruošimas
10 MinNulupkite ir sutarkuokite morkas. Supjaustykite pertražoles ir viską sudėkite į dubenį. -
Perlinių kruopų paruošimas
15 MinPerlines kruopas verdame pasūdytame verdančiame vandenyje apie 15 minučių - nusausiname ir atvėsiname. -
Gaminimas
2 MinMėsą sumaišykite su kruopomis. Į puodą supilkite konservuotus pomidorus, įdėkite raudonėlio, česnako, čiobrelių, tarkuotų daržovių ir sultinio. Visa tai pagardinkite druska ir pipirais, ir kruopščiai išmaišykite. -
Paprikų paruošimas
30 MinPaprikas perpjaukite ir išimkite sėklas. Į paprikos vidų sudėkite gautą mėsos, kruopų ir daržovių mišinį. Paprikas sudėkite į orkaitei tinkamą kepti indą. -
Paprikų kepimas
45 MinPaprikas kepkite 180 * C temperatūroje apie 45 minutes. Likus 15 minučių iki kepimo pabaigos, paprikas galite pabarstyti tarkuotu sūriu. -
Patiekimas
1 MinIškepusias įdarytas paprikas pabarstykite smulkintomis petražolėmis.
