33
Min
Tarpinis
Teriyaki vištiena su udon makaronais ir daržovėmis
Tradicinis japoniškas patiekalas su udon makaronais ir Teriyaki pasta.
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
vištienos
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažo 65g
200
g
Makaronų
1
svogūnas
1
Saldžiosios paprikos
0.33
Brokolio
2
Šaukštai
Alyvuogių aliejaus
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
44.5 g
Energija
400.3 kcal
Riebalai
11.1 g
Baltymai
28.7 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
33 Minučių
-
1 veiksmas
5 MinVištienos filė supjaustykite kubeliais. Svogūną supjaustykite plonomis juostelėmis. Iš paprikų išimkite sėklas ir supjaustykite kubeliais. Brokolius padalinkite į mažus žiedynus. -
2 veiksmas
5 MinParuoškite udon makaronus pagal instrukcijas ant pakuotės. -
3 veiksmas
10 MinDidelėje keptuvėje įkaitinkite aliejų. Sudėkite supjaustytą vištieną ir apkepinkite. Suberkite svogūną ir šiek tiek pakepkite. -
4 veiksmas
8 MinSuberkite paprikas ir pakepinkite kelias minutes, kol suminkštės. Sudėkite brokolių žiedynus ir kepkite 3-4 minutes, kol šiek tiek suminkštės. -
5 veiksmas
5 MinĮdėkite Maggi Teriyaki pastą ir išmaišykite, kad vištiena ir daržovės tolygiai pasidengtų padažu. Sumaišykite su virtais makaronais.
